Déroulement d'une séance

Chaque séance d'art-thérapie est un moment unique, pensé pour vous offrir écoute, expression et apaisement. Elle débute toujours par un temps de parole, pour comprendre dans quel état émotionnel vous arrivez, et ce dont vous avez besoin à cet instant.

Ensemble, nous choisissons un thème ou une intention sur laquelle nous allons travailler. 

Vient alors le temps de création, où vous pouvez explorer librement les formes, les couleurs et les matières, sans recherche de performance artistique. 

La séance se termine par un dernier temps de parole, pour mettre des mots sur votre vécu, vos ressentis, et vos prises de conscience. 

Thérapie individuelle

La thérapie individuelle est un processus personnalisé qui vise à aider une personne à surmonter ses difficultés et à améliorer son bien-être émotionnel et mental.

Ateliers de groupe

Les ateliers de groupe sont une excellente façon de favoriser l'échange, d'aborder des problématiques communes, et de s'apporter du soutien.