L'art-thérapie pour la santé mentale

L'art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la créativité comme moyen d'expression et de transformation. A travers la peinture, le collage, l'écriture ou d'autres formes artistiques, elle offre un espace bienveillant pour libérer les émotions, apaiser le stress et retrouver équilibre et confiance. Accessible à tous, elle ne demande aucune compétence artistique.